|
Sv: Hva gjør jeg feil?
Tja, drikker pepsi max innimellom, men mest fun light. Er ikke så veldig glad i vann så det drikker jeg lite av, men prøver så godt jeg kan!
Jeg spiser litt premium sjokolade innimellom samt tic tacs, men det meste av maten jeg spiser inneholder 0-1g karbo så dermed tar jeg ikke det så alvorlig.
Jeg hørte om problemet med ost så jeg har begrenset innholdet til max 100g pr dag så det skulle heller ikke være noe problem. Det går også dager da jeg ikke spiser ost i det hele tatt.
Ellers så teller jeg ikke karboene da jeg holder meg til mat som er lite eller ingen karber i.
Vet ikke hvor mye fett jeg får i meg heller, men prøver å ikke spise for mye av det heller!
|