[Tess]

Jeg lurer litt på hvor mye vann det er anbefalt under ketose?
Så mye som mulig, eller?

I så fall har jeg et lite tips; jeg pleier alltid å ha et stort glass ved vasken på badet. Hver gang jeg er på do, eller har andre ærend der, så drikker jeg et stort glass. Pleier å ikke ha det helt iskald, for da går det lettere ned, pluss at det visstnok går fortere ut i kroppen dit det skal.