Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg

**Gerd** · 15-02-08, 23:16

Heisann.

På ketolyse så skal man spise når man er sulten, og spise seg passe mett, ikke overmett.

Og så lenge du holder deg til 15-20 karber dagen, så er det nok greit å småspise.

Du vil oppleve etterhvert at så lenge du spiser deg mett til hvert måltid, så vil behovet for småspising bli borte.

15-02-08, 23:16	#3
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Småspising Heisann. På ketolyse så skal man spise når man er sulten, og spise seg passe mett, ikke overmett. Og så lenge du holder deg til 15-20 karber dagen, så er det nok greit å småspise. Du vil oppleve etterhvert at så lenge du spiser deg mett til hvert måltid, så vil behovet for småspising bli borte.
	Min kostholdsfilosofi: 1

Sv: Småspising