|
Sv: Bein som "knekker"
Kjenner til knekk som gjør vondt, tror ikke det er lurt at det knekkes under press,
så hvis du kjenner når knekket kommer, prøv å knekk uten å ha vekter på.. skjønner? bakvendt forklaring men jeg får ofte en "låsning" rett før knekk, hvis jeg har vekt/tyngde på leddet som vil knekke, og da kan jeg stoppe og løse opp/ knekke uten makt liksom.
Sikkert ikke lett om du har tunge vekter, jeg trener ikke men knekker mye og ofte  |