[reidun50]

Ikke gi opp. Jeg brukte seks måneder på å ta av 10 kilo. Nå har jeg hatt pause i to måneder (ikke fullt frislipp!), og strever med å komme igang igjen. (gikk opp to-tre kilo).
Om det går sakte, så er det slik DIN kropp takler dette. Finn andre ting du kan kose deg med, - masse gode oppskrifter her inne. Ost/nøtte muffins, fromasj med sukkerfri gele , litt Cavalier sjokolade (sukkerfri) Bacongull/crisp. MEN det kan hende at din kropp ikke tåler dette.

Les Ketolyseboka til Torkild. Den er kjempegod og forklarer mye av det vi lurer på i starten. Her inne i forumet kan du søke og lete. De fleste av oss lurer på det samme i starten, og alle opplever stillstand og at vekta ikke rører på se eller går litt opp enda vi har vært så flinke.

Ikke gi opp, bare tenke på at du HAR gått ned, og at hvis du gir opp, vil du iallefall ikke gå mere ned, heller opp igjen det du har mista og kanskje litt til.