|
Sv: Trening og øking i cm ...
Opprinnelig lagt inn av Bulldog, her.
Magemusklene vokser med trening, de som andre muskler, så jo mer du trener dem, jo større blir de 
Signerer denne 
...men det skal nok en del trening til før magemusklene vokser seg gigantiske. Kanskje du bare har såkalt "pump" (gangsperre) i magemusklene (de kan bli litt stinne rett etter trening, men så går det tilbake igjen).
...ellers så er det that time of the month you know
Det er også en myte at du blir smalere rundt magen og midjen "bare" ved å ta situps og andre mageøvelser. Man kan nemlig ikke "bestemme" hvilken del av kroppen hvor fettet forbrennes fra. Men fortsett gjerne øvelsene -sterk mage og rygg er superbra! Du får en rettere og rankere holdning som vil få deg til å se superflott ut!
Lykke til videre med treningen. |