Vis enkelt innlegg
Gammel 06-02-08, 15:50   #8
indi
Seniormedlem
 
indi sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2007
Innlegg: 1.453
indi er virkelig snillindi er virkelig snillindi er virkelig snillindi er virkelig snillindi er virkelig snill

Sv: Muskler - hvordan?

Nå har jeg vært på trening... og gjorde en innsats med knebøy og hele pakken, men det går ikke! Jeg må nok fint finne meg i å bruke apparatene som dere ikke liker
Med mine teite armer er det omtrent umulig for meg å både løfte og holde/støtte en stang på ti kg, og egentlig bør jeg ha mer... Har i alle fall både potensial og ambisjoner. Problemet er at jeg ikke kan holde armene bøyd lenger en bittelitt... Da kødder ulnarisene og fingrene dovner, og så blir det vondt.
Men det finnes jo apparater så tar de fleste muskler i bein, rumpe, rygg og mage, og som ikke belaster armene. Så det blir nok løsningen for meg. Blir interessant å trene opp armer igjen da, forhåpentligvis før sommeren...

indi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Himla mye trening og ketogen mat Svar med sitat