|
Sv: trening og øking i cm...
takk for svar 
eg kan nok si med hånden på hjertet at eg ikke har trent
på mange år, hehe, ikke annet enn turgåing og stepmaskin
iallfall.... men nå TRENGS det virkelig 
har ei datter på 1,5år, som kom til ved keisersnitt, så der
finnes ikke mye muskler i denne magen lengre, hehe...
noen som vet om det er vanskliere å trene opp musklene
igjen etter et slikt inngrep??
kjenner enda at det fort strammer/strekker rundt arret når
eg tar enkelte øvelser og det er ikke så behagelig...
__________________
midje: start ca 85cm, mål 70cm eller mindre - nå: 74cm (- 11cm)
mage: start 101cm, mål 80cm eller mindre - nå: 85cm (- 16cm)
hofte: start ca 102cm, mål ca 90cm - nå: 88,5cm (- 13,5cm)
vekttap til nå: - 6,5kg og BMI på 24 
|