[cilemora]

har trent magemuskler litt nå og da i det siste,
men siste 3dagene har eg tatt en "økt" hver
dag... er ikke snakk om harde treninga, men tar
feks "planken" noen gang når eg har tid iløpet
av dagen.. har også en "stol" som man sitter på
og finner balansen, bruker da magen for å klare
å sitte stille...
i dag fant eg ut at eg skulle måle cm rundt mage
og midje og det er gått opp 1cm
holder alltid inne magen når eg måler og nå virke
det som om eg ikke klarer å holde like godt inne,
men magen er "hardere" enn før da...
kan det være spente muskler eller noe slik, at det
går inn i cm etterhvert?? har litt gangsperre i magen..
eg har jo enda endel cm som skal VEKK, så vil jo
helst ikke begynne å øke i cm nå

noen gode råd??