|
Sv: Hva i alle dager (Vektoppgang?)
Opprinnelig lagt inn av KW87, her.
Ja,teller karber
Ligger som regel mellom 15-18..
Første uka spiste jeg bare mellom 10-15.. Kanskje det er det jeg burde fortsette med?
Nei, du bør ligge mellom 15-20 kh om dagen.
Kanskje du bør være forsiktig med melkeprodukter; ost, rømme, fløte. Det kan være en festbrems for mange. Får du i deg nok fett da?
__________________
sma når målet......til slutt.... 
Min Journal
|