[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av candelaen, her.

hei.jeg er ganske ny her,så lurer på en ting.siden man sier at ketolysekuren er en kur,hvordan skal man da unngå å legge på seg igjen når man er ferdig?holder det at jeg bare spiser MINDRE karbs enn jeg spiste før,trimmer osv?skal ned 6 kg,og vil gjerne bli der.skal nede til 50 kg.

Ketolysekuren er en kur som er beregna for de med mer enn 10-15 kilo overvekt. Ikke dermed sagt at den ikke fungerer på de som skal ned mindre. Men grensa er satt pga at det er en stor påkjenning og jobb for kroppen å gå i ketose (fettforbrenning).
Når man velger en lavkarbo-diett, så kan man ikke gå tilbake til gamle matvaner igjen etterpå.(Som ofte er grunnen til at man har lagt på seg) Da vil man legge på seg igjen.