Hmm. Jeg ble helt kvitt problemer med luft i magen etter at jeg gikk over til et lavkarbo-kosthold. Hvis jeg spiser et måltid med mer karbohydrater i enn jeg vanligvis får i meg, begynner det å boble litt igjen. Leste et eller annet sted at det skyldes at karbohydratene kan gjennomgå en gjæringsprosess i magen og dermed dannes det gass.
Hva med å prøve to-tre dager med karboinntak under 30g, se hvordan det går, og deretter legge til en ny matsort hver dag for å finne ut hva du reagerer på?
Vennlig hilsen
Ulex |