Jeg begynte for fult på ketose for 2,5 uker siden. begynte egentlig over nyttår, men smugspiste et lite rundstykke i ny og ne. Kjøpte ketostix for å kontrollere, og så at det ikke var noe utslag!! Tenkte nok var nok, og etter å ha lest "spis deg slank" fra sten sture skaldemann, så skjønte jeg hvorfor.'

Bort med brødet, og masse kjøtt og riktig mat,
tok vel ca 2 dager og så var det kraftig utslag på stixen.

Merka det seg seg på en helt annerledes hodepine en jeg er vant til.
Den lå lissom i bakhodet og trøkka intens, ville lissom ikke gi slipp
uansett å en gjorde.

Dette skjedde for meg på dag 3-4-5 fra jeg gikk fult over på kosten , og
var i ketose. Magen klagde og en del, det var skikkelig sån "kverne" følelse hehe, akkurat som den tygget på noe nytt.

Men når "overgangen" var over, du verden for en klarhet en fikk i toppen! Har ikke følt meg så våken og opplagt på mange mange år (og jeg er 24) , det var som å få gnisten tilbake.

Det jeg og merket veldig godt , var det at nå skulle kroppen kvitte seg med vannet! Måtte sikkert på do og tisse 10-15 ganger iløpet av et døgn, og våknet ofte midt på natten fordi jeg måtte på do.'

Jeg har aldti ligget på middels utslag ca på stix, mens kompisen som og tar dette altid har hatt skikkelig mørk lilla, og vi spiser likt.
Men som de sier her, viktigste er at en har utslag som viser at kroppen faktisk er i ketose, og forbrenner fett.

Lykke til! Jeg syns og det er hardt å legge om, og det å måtte legge fra seg matvarer en har vært vant med i mange mange år. Men nå er det slutt, og de fordelene det allerede har gitt, er verdt mye mer i lengden.