|
Sv: Speltmel vs hvetemel
Men jeg må legge til at jeg IKKE tror brød er så sunt som de fleste mener. Selv for barn. Barn blir opplært til et feil kosthold om de spiser for mye brød. Selv for barn er lavkarbo-kosthold det beste. Med noe brød/korn. Vi spiser brød SOM mat, men i mange andre land spiser de brød TIL mat.
Men man må også se på hva annet man dytter i ungene selvsagt. Juice er ikke mye bedre enn brus. Også smakssatt vann er feil.
Og det er heller ikke så mye forskjell på hvitt og grovt mel om man tenker på energi og karbohydrater.
__________________
|