|
Sv: Spesialistsenteret Pilestredet park
Sitat:
at de første menneskene jo spiste svært lite karber og rasen finnes jo enda!
 ja jeg ser jo det *ler*
utfordringen min er at hver minste lille "sprekk/uforsiktighet" setter meg ut i dagesvis. Jeg fungerer ikke i jobb på vei inn i ketosen igjen. Får en sterk hodepine, føles spm jeg har vært et par uker til sjøs.Vil veldig gjerne tilbake 100%i jobb. Samtidig tar det lengre og lengre tid å komme seg inn i ketose igjen
Finnes det en enkel måte å måle hvor høyt man kan gå på karbene?
På meg er det fryktelig ulikt karb nivå som får meg ut av ketose. Hvis det er fruktinntak går jeg ut av ketose langt raskere enn ved å spise for mye nøtter selv om karb inntaket er det samme den dagen.
Hvis jeg får i meg sukker føles det som en kraftig influensa er på gang
|