Opprinnelig lagt inn av HP
Så sørg for en god balanse mellom omega3 og omega 6. Spis fet fisk og kutt ut alle margariner og begrens ferdigekjøpte dressinger/majoneser. 
Det høres ikke så vanskelig ut! 
Jeg bruker ikke margarin, og spiser ikke majones/dressing  Greit, da. Skal spise mere fisk!
Takk HP!
__________________
- - The most important thing to bear in mind is not to become obsessed with weight or body shape - -
|