Kjempeflott å trene Pilatas 1 time om morgenen Henriette23,- men trener du før du har spist? Vet ikke om det er vist eller gale, men jeg foretrekker å trene litt etter frokost, men i god tid før lunsj. (Det er kanskje vanskeligere for deg?) Er ellers helt enig med MorStine i at forbrenningen holder seg høy i flere timer om du trener fra morgenen av. Du kan godt lese dagsmenyer her i forumet, men vær klar over at her er mange forskjellige kostholdsfilosofier og ikke alt egner seg for ketolysekuren. Anbefaler deg da heller å gå inn på forumet til ketolysekuren www.ketolyse.no og se i dagbøkene der. Dessuten er Torkil der nesten daglig og gir gode råd og oppmuntringer.
Medlem av Ren mat-klubben 