[Nille]

Skjønner godt hva du mener jeg.

Men bare vær obs på at det ikke alltid er så lurt å skifte diett fordi du da får spise det du liker. Det hjelper ikke mye hvis kroppen din ikke er enig ! Om ikke kroppen din tåler/liker/går ned med rugbrød, mindre fett og uten karbekontroll går du ikke ned uansett. Så forsøk deg frem med små skritt. Øk med en matvaregruppe om gangen for å se om det kommer noen reaksjon (vekt opp). Så forhindrer du at du legger på deg i prosessen.

For mange er det det å legge til flere karber som skal til. Mere grønnsaker er bra uansett om du går på Ketolysekuren også.