Hei
Jeg har gått på ketolyse siden nyttår, gikk raskt ned 3 kg, men så var det stopp. Jeg skal ikke ned så veldig mange kg (10-12), så nå vurderer jeg å gå over til Lindberg.
Jeg klarer ikke å få i meg alt fettet på ketolysekuren, samtidig som jeg ønsker å spise litt rugbrød og mer grønnsaker uten å måtte telle karber.

Jeg har boken til Lindberg, men lurer litt på karbene, ser i tabellen at hvis jeg holder meg under 50 karb pr matvare så gir det ikke blodsukkerstigning. Er det pr måltid eller pr dag. Litt vanskelig forklart kanskje, men noen som skjønner hva jeg lurer på ...