[Nille]

Opprinnelig lagt inn av Princez, her.

Men.... man KAN jo spise så og så mye av det ene og det andre, f.eks rømme, ost, fløte, nøtter, osv.. men til daglig burde man spise grønnsaker og la "snopet" komme til spesielle anledninger, eller maks en dag i uken.

Forstår godt hva du mener. Og er faktisk helt enig. Tok det ikke som noen kritikk eller angrep i det hele tatt. Lurte bare på hvor du hadde lest siden du mente det er lite fokus på grønnsaker....

Karbekvoten er ment å brukes på grønnsaker. Om man MÅ ha "noe ekstra" og er avhengig av å "kose seg" kan det lett skli ut, og man venner seg aldri av med søtsug etc. Dessverre er det også slik at spesielt matvarer som fløte og nøtter også kan hemme vekttap for mange. Ost også til en viss grad, om man spiser for mye. Det er derfor f.eks. Atkins anbefaler mindre mengder av dette. Rømme og creme fraiche som er syrnet, ser det ut til at folk tåler bedre.