|
Sv: Gildes nettside kaller Johannesbrødkjernemelet "vårt" et karbohydrat
Opprinnelig lagt inn av Valeriana, her.
Der et riktig at johannesbrødkjernemel består av karbohydrat, men karbohydrater finnes i flere typer og former.
Johannesbrødkjernemel består hovedsaklig av fiber, og rent kjemisk er fiber et karbohydrat. Men i motsetning til sukker og stivelse kan ikke kroppen bryte ned fiber. Det passerer ufordøyd gjennom kroppen.
Du trenger derfor ikke være redd for johannesbrødkjernemelet!
Puh....
Tusen takk! Har holdt pusten en stund her nå, det johannesbrødkjernemelet er GULL verdt |