[Betty Boop]

hei Mariette...jeg er på ingen måte ekspert, men har opplevd det samme som deg...men til alt hell går vekten jevn og trutt nedover nå...men har kutta ut fløte, rømme, nøtter ( spiste ikke mye av det , men lagde nøttemuffins en gang+ nøtter i noe lav karbo brød)tomater...spiser ikke noe form for brød substitutt..bare rene råvarer og grønnsaker + litt majones. det virker for meg..tror du må finne matvaren som stopper for deg...ikke moro når man hører at andre bare kan bøtte innpå, men kropper er forskjellige

Lykke til!