|
Sv: Ny her, og lurer litt.....?(Sulten!!)
Nå vet jeg ikke hvilken filosofi du følger.
men på ketolyse ( vi spiser 15-20 karber dagen) det er viktig å spise seg mett til hvert måltid, og spise når du er sulten. Ikke være redd for fett.
Og drikke mye vann  |