|
Sv: Vibrasjonstrening
Opprinnelig lagt inn av Dolphin, her.
Bulldogg: I din ungdom?! sier du at vi som er 29 er gamle?! fy seg Ja, tungt må det være om det skall være noe vits å løfte hehe, bare synd jeg ikke har trent på en stund så det som egentlig er pinglete lett blir ganske tungt...men full skjerpings fremover - både markløftformen og benkformen skal tilbake til gamle rekorder og helst forbedres ( og knebøy...eh..det snakker vi ikke om )
Kanskje ikke direkte gamle, men ikke helt unge heller. Jeg er i tillegg nokså gammel for alderen 
Lykke til med nye rekorder og andre tunge ting 
Sitat:
sant forresten ang. at man ikke trenger vekter en gang for å trene markløft, men hjelper på for å få den rette treningsfølelsen liksom. Gir ikke den store treningsfølelsen å lempe på kartonger liksom, men i mangel av noe annet kan jo to bøtter med vann fungere greit liksom.
Jeg vil si det kommer helt an på... En utrent person vil kjenne en omgang kartongmarkløft ganske bra fra hæl til nakke 
Skal man trene med vannbøtter og slikt så må man ha Rocky-musikk. Ellers fungerer det ikke.
|