[sjokkis]

Heisann.

Har vært i ketose i 1 1/2 uke nå og lurer på et par ting.

1. Hvor lite/mye skal til for å gå ut av ketose? tar man f.eks. et par drinker for mye på byen av "feil" sort, kommer man da ut av ketose?

2. Etter å ha vært i ketose har jeg opplevd utrolig nedgang i toalettbesøk (ikke nedgang i nr. 1 ). Er dette normalt?

Takk for all feedback