Vis enkelt innlegg
Gammel 13-01-08, 21:50   #348
hans
Nytt Medlem
 
hans sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Østfold
Alder: 52
Innlegg: 4
hans er på en erverdig vei

Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye

Fint å kunne skryte litt av seg sjøl så jeg hekter på en oppdatering av statistikken )

Har gått ned i snitt 1 kg per ca 4,5 døgn siden start i oktober i fjor og er fremdeles like motivert for fortsatt lavkarbo!

------------------------------------------------------------------
Startvekt 23.okt.2007: 144,5 kg
Matchvekt 12.jan.2007: 126,2 kg
Ca.1200-1400 cal/dg., P:170g F:70g K:20g
------------------------------------------------------------------

hans er avlogget   Min kostholdsfilosofi: God mat! Lavkarbo=vekttap. Lav GI=vedlikehold. Svar med sitat