[Torkil]

Opprinnelig lagt inn av Marley, her.

Hei og velkommen!
Jeg er veldig ny selv, startet med ketolysekuren på tirsdag. Men jeg har blitt helt avhengig av dette forumet, og fått masse hjelp av de andre her.
Maten du spises høres bra ut, synes hvertfall jeg. Eneste jeg ser er at du ikke spiser så mye fett. Spis masse fett! :Lol:
Og yoghurt.. hmm.. vi skal jo ikke drikke melk, og det er vel melk i yoghurt? Jeg vet ikke helt der jeg, noen som er litt mer erfarne her kan kanskje svare på det..

Jeg tror det absolutt er mulig å gå ned 14 kg på 6 mnd! Jeg har gått på kuren siden tirsdag denne uka, og har gått ned 2,4 kg.

Jeg heier på deg!

Lykke til da! Dette klarer du!

Hei
Rekorden som jeg har dokumentasjon på er 25 kilo på 100 dager.
Journalisten fra Mandal skrev om sine erfaringer i Vi Menn for et par år siden.
Jeg snakket med ham før jul, da var han i Malawi på jobb. Han har ikke gått opp noe siden vekttapet for 2 år siden. Noe han tilskriver erfaringene med lavkarbokost i forbindelse med ketolysekuren.

På 2 slankekurs jeg hadde for et par år siden var gjennomsnitlig vekttap på 6 uker 14,7 kg. Det var ca 45 personer med på kursene heriblandt en del menn med behov for 30-40 kg vekttap. De dro snittet noe opp.

14 kg på 6 mdr er godt mulig.

Lykke til
Torkil