[Betty Boop]

hei og takk for svar

grønnskaker spiser jeg bra av...kommer ikke så godt frem i eks mitt..
ellers en gledelig nyhet...vekten beveger seg nedover...første gang siden november!!
spiser ikke rømme, søtning, fløte, tomater, nøtter, bær og heller ikke det som ikke står på listen..

har nok blitt mye flinkere med vannet...over 3 liter om dagen nå

vet ikke helt hvordan jeg skal innføre fløte feks...spise litt i et par dager...se hva som skjer?
ellers fungerer det greit uten også, men litt rømme og fløte gir større valgmuligheter til middag