Da regner jeg med at du ikke har lest boka ennå? For i den står alt du trenger/bør vite i forhold til ketolysekuren. Ellers kan du ta enn titt her: http://www.lavkarbo.no/matvaretabell/frukt-og-gronnt På forsida til lavkarbo.no altså, under "Den store matvaretabellen" her så finner du kh innholdet til alle matvarer Den kan være veldig grei å bruke i førsten. For da ser du hva det er minst kh i. Blomkål og brokkoli f.eks lykke til
