Jeg unner meg 10 gram Lindt Excellence 85% (1 rute) hver dag jeg. Har gått i lange perioder uten også - og det ser ikke ut til hemme meg på noen måte. Hvis jeg lager kaker eller muffins er de "lovlige". Bær spiste jeg mer av før. Men en to tre ganger i uka i smoothie er snadder. Akkurat nå hr jeg rester av ostekake i kjøleskapet (lovlig sådann). Bare et stykke igjen. Det skal jeg og sambo dele i dag !
MEN - hva du tåler og hva som er bra for deg er vanskelig å si. Det er mange som ikke kan ta bare en sjokolade, bare en skje is eller et stykke kake - uten å starte en spiseorgie som varer i dager eller uker. Det er DET som er faren. Sjokolade/snop = blodsukkersvinging = søtsug...... Det er viktig å være klar over ! 
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|