Det ser ut til at de som trener - og/eller har høy forbrenning (heldiggriser) kommer fortere i ketose enn de som ikke trener og/eller har lav forbrenning. Kjenner folk som spiser rundt 20 karber ei uke for å komme i ketose, og de er i ketose opp til rundt 40. Mens trenerne/forbrennerne bruker et par tre dager rundt 30 og gjerne kan være i ketose til langt over 60 tallet.
Det har vel også noe med kroppskjemi å gjøre ....
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|