|
Første dag på Ketolysekuren, kan noen se hit?
Hei!
Må vare sjekke at jeg har gjort dette riktig,
ikke lett å få med seg alt med en gang.
kl 09.00: En skive ketolysebrød m/baconost
kl 12.00: 1/4 frokostpannekake
kl 15.00: En skive ketolysebrød med skinke og ekte majones
kl 19.00: En kyllingfilet, to skiver bacon og 6 smørdampede rosenkål
Tenker å spise en brødskive ketolysebrød senere i kveld.
Så har jeg drukket myyyye grønn te og vann.
Er dette ok? har ikke gjort noe feil her?
Å en annen ting:
så en plass at man skulle bruke ekte smør å steke med
å i en annen tråd at man skulle bruke margarin, ser at margarin har
minde karbohydrater, men hva gjelder for ketolyse?
...og saus! Jeg elsker saus!!
Er det noen sauser man kan lage? noen som har linker?
__________________
85-84-83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70 kg!!
Kiloene vil ikke av etter fødselen!!
15 kg to go - 12 igjen!
|