På vedvarene unner jeg meg litt ekstra i helgene, på vedlikehold unner jeg meg ganske mye ekstra i helgene( kansje for mye). På intro gjør jeg et forsøk på å kjøre stram linje i helgene også  . Nå har ikke jeg noe særlig søtsug, så litt ekstra karbs gjør ikke meg så mye bare jeg ikke faller helt ut av ketose og vekker ulvehungern.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det.
|