[themonk]

Jeg har et lite spørsmål angående ketose... Hvor individuelt er det egentlig hvor lang tid det tar å komme i ketose? Jeg merker at etter kun tre dager med lite carbs får jeg den spesielle (super)ånden. Er det et tegn på ketose? Har det noe å si at jeg har unormalt høy forbrenning fra før og at jeg det siste året har spist ganske lite karbohydrater? (Ca 150 gram kanskje. Ikkeno' brød, pasta, ris, poteter osv...)