Hei Effekten er den samme om du tygger dem eller knuser dem. Men smaken . Kanskje du kan blande det i noe mat - makrell i tomat kanskje . Drikk rikelig med vann til for å unngå ubehag i magen. og ta for all del tablettene sammen med mat. Lykke til videre - og gratulerer med flott start. Vennlig Hilsen Torkil