|
Sv: Hard trening og lavkarbo?
Ser ut som et bra opplegg dette, absolutt. Ang kaloriinntaket ditt, så føl på kroppen om du under treningen blir slapp, svimmel etc, da tyder det på at du nok får i deg litt for lite næring. Føler du deg derimot i fon form og motivert for treningen, er det bare å gi gass :-)
Du har skjønt at man også skal hvile, BRA :-) Ingen ting er bedre restitusjon enn en deilig tur ute.
Lykke til videre!
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd"
|