|
Sv: Den store vanntråden
Jeg drikker ca 2-3 liter pr dag.
Og når det er sagt, så må jeg si meg fullstendig uenig med deg Goggen! Kroppen som består av 70 % vann trenger mye vann. Lavkarbokost, og spesielt Skaldemannskost inneholder lite vann. Hadde man spist en diett med masse frukt og grønnsaker er jeg enig i at man hadde klart seg med mindre vann. Kosten vi spiser her er veldig bastant og tørr. Mine nyrer sliter veldig hvis jeg ikke drikker nok vann. Tror ikke du får stillet ditt væskebehov via melk og kaffe. Det er mye syre i det mat vi spiser her, og fyller vi på med juice, melk og kaffe, ja da trenger vi da enda mer vann for å oppheve forsuringen i kroppen.
Men hvem sier jeg har rett her? Men jeg tror ikke jeg har mindre rett enn VG som sier, at det er helsebringende å drikke 8 glass vann er en myte. |