Du har fått masse gode svar her !! Syns og det ser fint ut, - men nå er jeg ikke Lindberg'er - så det kan godt hende at det er noe annet som gjelder der..... Når det gjelder veiing av maten - så kommer det an på hvilken filosofi du følger. Kan bare snakke for Atkins, - og der er det veldig viktig å veie maten - iallefall de to første fasene. Dette er fordi du skal spise max 20 karber pr dag de første 14 dagene og uten å veie klarer du aldri å beregne det skikkelig. Senere skal du legge til 5 gram pr dag, - og de som klarer det på grammet uten å veie er skikkelig gode. Riktignok finnes det lister med hva som er ca 5 gram, - men ...... Etter flere år på forum har jeg sett vanvittig mange eksempler på at folk tror de kan ta det på øyemål, - og når de ikke tar av lenger og begynner å veie - så oppdager de at de har spist altfor mye av både det ene og det andre ! Uansett er det viktig å spise slik at du ikke er sulten lenger. Stappmett er ikke lurt - hverken på Lindberg eller Atkins....