[Monna]

Opprinnelig lagt inn av Gamla, her.

Det hørtes flott ut med det brødet, men det egner seg ikke mens du går på Ketolysekuren. Da skal mestparten av KH komme fra salat og grønnsaker. Frys det og vent til du går i pause! Når du tar pause i julen må du spise mindre fett, det blir helt galt å "toppe heile driten" med fett! Prøv gjerne og tenke litt KH i tillegg. Det svarer seg ikke å fråtse i godsakene!
Ha en riktig god julehelg!

Nei, skal hive meg på ketolyse etter jul. Da vet jeg at nå bør jeg kutte ut fettraptusene man har på ketolyse, og heller begrense inntaket på alt og velge mer fettfattige alternativer . Men en ting jeg har merket den siste tiden, og som jeg synes er pussig... Har bl.a hatt en fest sist helg, og drakk Tuborg Lite. Var ganske flink på kvelden, og spiste kun noen få saltstenger. På søndagen hadde jeg derimot en sprekk, med ganske masse sjokolade og litt potetgull. I tillegg hadde jeg SKIKKELIG sprekk på Lucia med masse kaker (brownies, marsipankake, Luciakaker og sukkersaft). Tør nesten ikke si det, men har hatt sånn småsprekk utenom disse og, med grøtspising, salat med brød og noen småting til.... På tross av disse sprekkene har jeg gått ned et par kilo (sånn ca) de siste par ukene, mens da jeg var i ketose gikk ned ca 4 kilo på nesten 2 måneder.... Er det normalt???? Blir jo fristet til heller å fortsette sånn som jeg lever nå enn det jeg gjorde da jeg var i ketose... Ble rett og slett litt motløs siden det var så lite uttelling på vekta...