|
Sv: Energiprosent og forholdstall?
Opprinnelig lagt inn av Rubens, her.
Skaldemans forholdstall har jeg aldri skjønt, men så er jeg tallmongo også da. 
I begynnelsen brukte jeg programmet mat på data, og da skjønte jeg at fettandelen var vanskelig å få opp. Nå har jeg blitt vant til det og tar ting på øyemål.
Skaldemans forholdstall 1:1 ... er ikke det for de som vil holde vekten? Og... du kan vel ikke sammenligne kcalorier med fett og karbo? Det blir jo helt feil.
Han mener 1:1 er passe tempo når du er veldig overvektig, dvs i begynnelsen av kuren. Når du nærmer deg normalvekt går du sakte ned med forholdstallet 1:1.
Men det er jo etter hans kropp...
__________________
|