[Eilan]

Opprinnelig lagt inn av 67kilo, her.

Hvordan merket du forresten magnesium mangelen?

Hva er moderat med kaffe da tro? 1 kopp per dag? 2 eller 3?.... Hva med te og søtningmidler

Fikk kramper i leggene og ble stiv i musklene. Som melkesyre, omtrent.

Hva som er moderat kaffeinntak, si det. Vi reagerer på ulike ting, du må prøve deg frem. Noen går fint ned selv om de drikker kaffe, for andre stopper det opp. Samme gjelder for søtstoff.

Jeg er på Atkins induksjon nå, etter en stund på generell lavkarbo uten vektnedgang. Fordelen med det er at under induksjon (som varer i minimum et par uker) kutter man vekk alle eventuelle "partystoppere" som kaffe, alkohol, søtstoff etc. Så introduserer man dem, en i uka, og da er det lett å se hva man reagerer på. Kanskje noe å tenke på?