[nystolen]

Synes det totalt sett ser bra ut. Jeg for min del ville valgt å "spre" inntaket av fett over fler måltider. Synes ost, smør og majones er litt for mye fett til et måltid. Gjem noe av fettet til f.eks. kveldsmåltidet.
Nå snakker jeg kun av egen erfaring og vet ike hva som er best for deg. Jeg er også veldig nøye på å få i meg litt ( kun litt) fett til alle måltider. Om jeg f.eks spiser en yoghurt som mellommåltid, tar jeg 8-10 mandler ved siden av.