|
Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
Opprinnelig lagt inn av Rufsaa, her.
Jeg hører vel i grunn til her jeg også. Jeg veier 95 kil og vil gjerne gå ned til 60, altså 35 kilo. Setter opp noen delmål så jeg ikke mister motivasjonen.
Delmål 1: 90kg
Delmål 2: 80kg
Delmål 3: 75kg
Delmål 4: 65kg
Sluttmål: 60kg
Jeg har prøvd mye forskjellig, men ingenting som har fungert ennå, skal lese skaldeman sin bok, håper det blir lærerikt. 
Velkommen til deg!!
Smart med delmål, det har jeg også. Imidlertid klarer ikke jeg å se mer enn 5 og 5 kg i gangen, det blir fo rlenge emellom hver måloppnåelse.
Lykke til videre
__________________
Livet er her og nå - min journal
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wgCFCKk/]
|