Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg

cilemora · 03-12-07, 23:39

eg gikk ned første uka på fedon (etter 9uke på ketolyse),
men sto så stille i tre uke, no begynn det å gå nedover
igjen måler bare cm da...
følger fedons filosofi, men ikke helt slavisk...
prøver å få fett og proteiner til alle måltid, men spiser lite
frukt og grønnsaker 1-2gang om dagen...
lite bær, smoothie falt ikke i smak... joghurt innimellom..
alltid mandler til frukt og joghurt...
går mye mandler her åsså egentlig, hehe

03-12-07, 23:39	#5
cilemora Medlem Medlem siden: Jul 2007 Alder: 43 Innlegg: 373	Sv: Ramlet helt av ... eg gikk ned første uka på fedon (etter 9uke på ketolyse), men sto så stille i tre uke, no begynn det å gå nedover igjen måler bare cm da... følger fedons filosofi, men ikke helt slavisk... prøver å få fett og proteiner til alle måltid, men spiser lite frukt og grønnsaker 1-2gang om dagen... lite bær, smoothie falt ikke i smak... joghurt innimellom.. alltid mandler til frukt og joghurt... går mye mandler her åsså egentlig, hehe __________________ *midje: start ca 85cm, mål 70cm eller mindre - nå: 74cm (- 11cm)* *mage: start 101cm, mål 80cm eller mindre - nå: 85cm (- 16cm)* *hofte: start ca 102cm, mål ca 90cm - nå: 88,5cm (- 13,5cm)* *vekttap til nå: - 6,5kg og BMI på 24*
	Min kostholdsfilosofi: fedon/lavkarbo/sunn fornuft...

Sv: Ramlet helt av ...