|
Sv: Ramlet helt av ...
Følger du sammensetningen av maten til alle måltid?
Og varierer du veldig?
Tror jeg har en tendens til å spise det samme .... Iallefall de siste ukene har det vært litt sånn...
Feks fiberrik eller ziggylapper med kokt skinke og majones, og tomat til lunsj nesten hver dag
Og så blir det løk og blomkål til middagen..
Til mellommåltid går det i sukkererter..
Kan være en del av problemet ligger der.
Til kvelds kan det være jeg ikke spise grønnsaker .. Huff ..
Ble litt lei hele greien..
En stund var jeg flink og lagde meg smoothies og frokostblanding a la Fedon men ....
HER må det skjerpings til... Følge boken mer slavisk...
__________________
|