Opprinnelig lagt inn av Begod
Øvelse: Situps
Tar hovedsakelig på: Magen (Rectus abdominis, Obliquus externus abdominis, Quadriceps, rectus femoris)
En ting jeg lurer på: Hvordan får du situps til å ta på quadriceps - som jo er hovedmuskel på framside lår (egentlig fire muskler)???
Klem fra undrende Fedonist
__________________
Etter en rask titt i speilet ser jeg at jeg har kropp som en gud!!
Riktignok en Buddah, men likevel en gud...
|