|
Sv: På grensen til diabetes
Hvis du skal holde diabetesen i sjakk så må du leve lavkarbo for alltid.
Jeg fulgte Atkins og etter første uka så gikk det greit for med hard styrke trening, dog er det induvidielt hvordan kroppen reagerer. Du må lytte til kroppen og tilpasse treningen etter den. Jeg fikk forøvring enorm fremgang styrkemessig når jeg gikk fra lavkalori til lavkarbo.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det.
|