|
Sv: Tabeller
Opprinnelig lagt inn av MBP, her.
Takk gerd... skal begynne på ket kuren hvor mange gram karboh kan man spise pr dag ca? skal ned 20 kg... takk for at du gidder å svare meg
Mellom 15 og 20 karber dagen. Det meste fra grønnsaker som vokser over jorda. 
Og fett, ikke vær redd for fett.
vann: 2-3 liter dagen
|