|
Sv: På grensen til diabetes
Ang. styrketrening har jeg lest herinne at mange fortsetter med det og at man trener det man orker. Kroppen/musklene bruker sukker som forbrenning og siden det ikke er til stede, vil noen føle utmattelse ved hard trening, men det er utrolig individuelt.
Jeg hadde et lite kaber-flipp hvor jeg spiste for mye - ganskevist hjemmelaget - lavkarbois, og skulle prøve å drikke to lavkarboøl (Tuborg Lite) for å se hvordan spriten virket (forberedelse til snarlig julebord ). Det kostet 1,1 kg + på ett døgn!
Når man har vært på kur, skal man trappe meget, meget langsomt opp igjen med kaber, ellers eksploderer vekten! Les Nilles innlegg her. |