Hei Marianne
Har du prøvd den varianten der du ligger flatt på ryggen med hendene under nakken, løfter beina til 90 grader og så spenner magemusklene og løfter rumpa så høyt du kan? Puh!
For de "vanlige" situpsene, så blir de jo tyngre å gjøre hvis du holder noe tungt inn mot brystet mens du gjør dem. Trebinds-utgaven av Ringenes Herre, kanskje? En av toåringene i nabolaget? Fjorårets selvangivelse? 
Ulex |